笑いヨガは

年齢・性別を問わず

笑いヨガは、笑うエクササイズとヨガの呼吸法を組み合わせた健康法です。ヨガのポーズはとりません。

ネタ(冗談等)に頼らず、体操として笑う動作をするので、気分やネタの好みに左右されず、どなたでも実施できます。


お手軽に

特別な道具も、広い場所も不要です。コストをかけず、普段着やお仕事着のまま行えます。


安心して楽しめます

1995年に医師(インド人、マダン・カタリア)が開発しました。

世界中の支持を受け、現在では100か国以上で愛好されています。

カタリア夫妻と 2015年9月 東京にて