笑いヨガリーダー養成講座

≪H.T.　保健師　様似町在住≫
笑ヨガとの出会いは、認知症カフェでした。これ、楽しそう、と思い、やっていた方に聞いて、ネットで探して理恵ちゃん先生に学びました。今では、介護予防事業や介護ストレス癒しの集い等、月に２～３回は笑いヨガを取り入れています。参加者の方にも大評判です。自分も楽しい！！理恵ちゃん先生に感謝します！

≪ぬまっち　介護職　帯広市在住≫
職場の人から笑いヨガの雑誌とDVDを貸してもらったことがきっかけで「笑いヨガ」を知りました。しっかり学びたいと思い、講座をネット検索して笑舎にたどり着きました。講師のりえちゃんの弾けるような笑顔は最高です。資格取得後は認知症カフェや介護予防教室、介護施設などで笑いヨガを行っています。手軽にできるので、たくさんの方々と日々笑いあっています。

≪高橋晴美　NPO法人職員≫
本当にコストの掛からない健康法(笑)私は笑いヨガのリーダー講座を機に自宅でも笑う習慣も身に付けて以来、持病だった重度の線維筋痛症が急激に回復していき完治し、通院もストップしました(^^)

≪あかえばし　ゆうこ 美容鍼灸師 北見市在住≫
以前からテレビでは医療関係者が自らの健康、職場のチームワーク、患者様のために笑いヨガを取り入れているのを見て、是非私も習得したいと熱望していました。・・・ インド発祥、どういう経緯で広がってきたか、健康への影響、日本国内の取り組みなど詳しく知ることができました。 実技として、自分自身が人前でリードしていく手腕が乏しく難しい。これが課題です。 二日目の・・・笑いヨガの達人仲間が集まってきてくれて、複数で濃い笑いを伝授いただきました。 ・・・笑いの達人たちと笑いあっていると、初めて会ったのに、もう受け入れられたような温かい気持ちになりました。・・・運動した後のような疲労と爽快感を感じました。 とにかく一日の中で、腹筋を動かして、息を思いっきり出し入れして古いものを掃出し天からの新しいエネルギーを取り入れるべし。 心も身体も思考も、明るい笑いで満たしてしまおうと思います。・・・面白くなくても、健康と美容のために笑うという気持ちが必要のようです。・・・笑顔でいると、私のマイナス点をカバーできるぞ。あっ、だんだんと笑うのがたやすくなってきました。実は笑いたかったのだー。一人でも笑える笑える。 ・・・楽しい笑いの二日間をありがとうございました。

≪63歳　男性　無職≫

受講の感想は、何と言っても呼吸の改善の実感です。今まで、発生の指導を受けたことはありますが、今回ほど実感したのは初めてです。即効性があります。凄いと思います。声が本当に出ます。出るようになりました。それも、たった1回で。

深い肺のガス交換ができていると思います。きっと血流が良くなるんでしょうね。そうだと動脈硬化と言われた私は、その改善を期待しています。

何でも、知ることは、教える立場になるとより勉強になると言われています。今後、地域で実践することによって、より勉強していきたいと思います。今後ともよろしくお願いします。

大麻笑いヨガクラブ
≪Y.T. 　理学療法士≫
笑うだけで調子が良くなる。そんな体験をしています。

≪マコ　70代　女性≫
日々の暮らしの中において、気分のすぐれない時が持続した時は、笑いによって気分が晴れるので続けています。

≪てるてる　60代　女性≫
私は笑いヨガ歴3年です。ワールドラフターデーに、夫と共に初めて参加しました。夫は初めての笑いヨガでしたが、上手に笑えたと言われ、喜んでいました。
夫婦の間に笑いヨガがあって、これから和やかに暮らせそうです。ありがとうございます。


脳活　笑いヨガ講座
≪６０代　女性≫
笑いヨガとは、どの様に笑うのだろう？自分は笑えるのだろうか？疑問に思いつつも興味があり参加、体験致しました。
笑顔での挨拶、握手、声を出しながらの笑い、笑い。これらをしていると本当に楽しく、ゆったりとし、穏やかな自分を感じます。また、初対面の方とでも目を合わせ笑い合えることができるのは、とても素敵なことと実感しました。
笑いヨガの効力は免疫力も高められるとのこと。リーダーさんの素敵な笑顔、穏やかな声にも、私は癒されています。最後の「瞑想」も魅力を感じております。


笑活会
≪S.U.　70代　女性≫
1人暮らしの日々笑うことも少なく、笑活会に参加し皆さんと大声で笑い合うことが心身の健康に大いに役立っています。

≪70代　女性≫
気持ち良く笑えるのが１番で、脳の活性化が２番です。