笑舎(わらいや)のホームページへようこそ。 |
|
笑いヨガ(ラフターヨガ) は、理由(条件)無しに笑います。 無条件に笑う動作をしていると、他者への共感性が増し、人間関係がスムーズとなり、ストレスが解消されます。 |
|
アハハハと声を出すことで、横隔膜を使って、しっかり息を吐けます。 吐けば、意識しなくても、しっかり吸うことができます。 新鮮な酸素がたっぷり身体に取り入れられて、心身の活力を実感できます。 |
|
困難なできごとにも、しなやかに対応できるようになります。 過去の悲しみや憎しみ、現在身の周りにいる苦手な人、将来の不安等々に振り回されることなく、本来の自分を輝かせることができるようになります。 |
笑いで免疫力アップも!!笑いヨガは、誰でも簡単にできる健康体操です。心身共にしなやかに、ご機嫌に暮らしませんか?
TEL/FAX 011-386-2321 メール waraiyawaraiya@gmail.com 携帯電話090-5958-9845